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　　健身路径通常安装在户外，锻炼时要注意季节、天气变化，雨雪、大风，严寒酷暑的恶劣天气中一般不适合锻炼。锻炼时要注意运动着装，穿合适的运动鞋，冬季在不影响........

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　　体育具有自然和社会的两重属性，自然属性如体育的方法、手段等。社会属性如体育的思想、制度等。体育理论界对体育的社会属性有以下几种观点：第1，认为体育是社........

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　　在减脂过程中要保证三餐主食的摄入。炸煎炒类食物少吃，尽量选择蒸煮类食物。不吃零食、饮料，DG视讯·(中国区)官方网站饼干、薯片什么的不能吃。米饭是1.15kcal/g；薯片是将近........

　　无论是器械健身者还是徒手健身者，都非常认可引体向上对背部的训练效果。但两者对这个动作的用法有些区别。对于器械健身来说，似乎引体向上就是拿来练背的（主要........